Beratung & Psychotherapie
Uns allen stehen bei der Bewältigung des Lebensalltages nur begrenzte Mittel zur Verfügung. Dies macht sich dann besonders bemerkbar, wenn im Leben zusätzlich unvorhergesehene Dinge passieren und sich dadurch weitere Herausforderungen ergeben.
Wir, vom Team der PPTH, leisten die notwendige psychologische Unterstützung und sind für Sie da.
Wir nehmen uns Zeit für Ihr Anliegen und begegnen Ihnen mit der erforderlichen Aufmerksamkeit und Respekt um eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen.
Beratung
Bei einer Beratung geht es meist um ein spezielles Lebensthema zu dem Rat oder Problemlösestrategien gefragt sind. Dabei werden schnelle Lösungen gefunden um die Situation zu bewältigen.
Psychotherapie
Um eine grundlegende Verbesserung der Belastungen und entstandenen Schwierigkeiten zu erreichen, ist es erforderlich, dass die hinter der Problematik liegende Zusammenhänge erkannt, verstanden und verändert werden.
Psychotherapie
Um eine grundlegende Verbesserung für die betroffene Person zu erreichen, ist es erforderlich, die hinter der Problematik liegenden Zusammenhänge der betroffenen Person zu erkennen und zu verstehen. Wir möchten mit Ihnen ein gemeinsames Behandlungsverständnis in der Therapie erarbeiten, die zugrundeliegenden Schemata verstehen bzw. automatisierte Gedanken und grundlegende Einstellungsmuster sowie übernommene Rollen erkennen. Dabei spielen innere Faktoren, wie z.B. die Persönlichkeit und äussere Faktoren, u.a. wie Umwelteinflüsse, die auf Sie wirken eine wichtige Rolle.
Die Häufigkeit der Sitzungen und die Therapiedauer variiert jeweils nach dem persönlichen Bedarf und der zu erreichenden Ziele.
Ziele der Psychotherapie
In der Therapie sollen die Symptome, die zur Beeinträchtigung geführt haben, verringert werden und dadurch auch die Lebensqualität verbessert werden. Unser Ziel ist es, Sie darin zu unterstützen und Ihnen im Umgang mit der Belastung zu helfen, die erforderlichen Kompetenzen und Strategien aufzubauen.
Es ist uns ein Anliegen, Sie bei der Entdeckung Ihrer Fähigkeiten zur selbständigen Bewältigung und Lösung von schwierigen Situationen zu stärken und diese Fähigkeit weiterauszubauen. Als Hilfe zur Selbsthilfe oder als Entwicklungshilfe eigener Ressourcen.
Psychoonkologie
Die Psychoonkologie unterstützt die Betroffenen sowie deren Angehörige im psychischen und sozialen Umgang mit der Erkrankung. In der Therapie wird versucht besser zu verstehen, mit welchem psychischem Erleben Betroffene auf die Krebserkrankung reagieren und wie psychologische sowie soziale Faktoren sich auf den Krankheitsprozess auswirken. Es entstehen neue, veränderte Bedürfnisse
Der Betroffene, der an Krebs erkrankt ist, erlebt weitreichenden Auswirkungen auf sich und sein Leben. Neben den körperlichen Veränderungen hat die Erkrankung auch häufig psychische und soziale (u.a. auch finanzielle) Folgen. Alle diese Bereiche stehen in einer komplexen Interaktion miteinander und beeinflussen sich gegenseitig. Sie haben einen Einfluss auf das Wohlbefinden bzw. dessen Verlust.
Bei der Behandlung kommt der gesamtheitlichen Betrachtung des Menschen eine besondere Bedeutung zu und die Beachtung des jeweiligen, individuellen Lebenskontextes.
Paartherapie
In jeder Lebensphase können neue Situationen für ein Paar entstehen, die eine Beziehung auf die Probe stellen. Herausfordernde Situationen können in den besten Beziehungen auftreten, in denen man ohne professionelle Hilfe nicht mehr weiterkommt.
Sei es, dass sich die Familiensituation verändert hat, kaum noch Zeit für Romantik ist oder die Arbeit zu viel Raum einnimmt. Mit der Pensionierung entstehen ebenfalls grosse Veränderungen für eine Partnerschaft. Auch bei unterschiedlichen Vorstellungen über den weiteren Verlauf einer Beziehung kann eine Paartherapie sinnvoll sein. In der Paartherapie können Sie alle Probleme und Konflikte offen besprechen.
Als Therapeutin bleibe ich dabei unparteiisch. Das bedeutet, dass ich mich in beide Positionen einfühle, aber keine Partei ergreife. Ich fokussiere mich dabei nicht nur die bestehenden Probleme, sondern erkunde auch die positiven Aspekte ihrer Beziehung. In einer Konfliktsituation werden diese meistens nicht mehr wahrgenommen.